Baba-mama torna Sasad, kismama jóga 11. kerület

11. kerületi programstúdiónk olyan izgalmas programokkal és mozgásformákkal várja a mamákat és babákat is, melyek élményt és erőt adnak a mindennapokhoz. Ezzel a szellemiséggel hoztuk létre a baba-mama tornát és működtetjük a kismama jóga óráinkat Sasadon. Tornaóráink, jógaóráink alkalmazkodnak a családos anyák életviteléhez, hisz még gyermekfelügyelettel, baba-mama barát környezettel, ingyenes parkolási lehetőséggel is segítjük kikapcsolódásukat. 11. kerületi mozgásközpontunkban bármely órára is érkezik, gyermekfelügyeletet tudunk biztosítani játszóházban, de természetesen az órákon is szívesen látjuk a kicsiket. A kismama jógán alkalmazott mozgásforma lágy, aminek célja, hogy segítsen felkészülni a szülésre fizikálisan és mentálisan egyaránt, ahogy a szülést követő gyermekágyas időszakra is. A tapasztalat is azt mutatja, hogy azon babák, akinek édesanyjuk jógázott a várandósság alatt, kiegyensúlyozottabbak. A baba-mama tornánk pedig segít abban, hogy a szülés után a nők visszanyerjék eredeti alakjukat. A tornán a babák is jól érzik magukat, hisz a kisebbeket még emelgetni is lehet torna közben. Baba-mama jógánkon az édesanya regenerálódik a szülés után, a babának pedig egy kiváló lehetőség arra, hogy fejlődjön az idegrendszere, mozgása.

• baba-mama torna Sasad
• Maminbaba
• kismama jóga 11. kerület
• balett kismamáknak
• kismama balett XI. kerület
• torna gyermekfelügyelettel
• szülés utáni torna
• kismama Nia Kelenföld
• alakformáló torna gyermekfelügyelettel
• hordozós latin fitnesz
• baba-mama jóga Sasad
• kisbabás baba-mama jóga
• kisbabás jóga
• nagybabás baba-mama jóga
• nagybabás jóga 11. kerület
• kismama hatha jóga
• hangtál relaxáció
• kismama showdance XI. kerület
• hasizom regeneráló torna
• kismama alakformáló torna
• hordozós torna Kelenföld
• Kriston intimtorna 

Kismama jógánkon szeretettel várunk minden olyan hölgyet, akik már átlépték a várandósság 13. hetét. A baba-mama jógánkon a baba hamar megszokja a mozgást, az édesanya pedig jobban rá tud hangoldóni a babára mivel a jógán folyamatosan figyeli a baba igényeit. A jóga minden életkorban hatékonyan teremti meg a test, lélek és szellem harmóniáját, melyre a kismamák kifejezetten vágynak a várandósság ideje alatt, ahogy szülés után is. Erre kiváló lehetőséget teremtünk Sasadon, baba-mama tornával, kismama jógával és számos más programmal, melyek a jó közérzetért felelősek.